Quoi manger pour maigrir

Apprenez que manger pour maigrir et perdre du ventre rapidement sans vous affamer et sans regagner du poids encore plus après la fin du régime.

6 aliments brûle graisse efficaces

Avant d’en arriver à la liste des aliments qui brûlent ou réduisent la graisse, il est important de comprendre d’abord la façon dont la graisse se dépose sur le corps et la façon dont le corps peut être aidé pour…

Le frappé aux fruits avec du yaourt

La meilleure chose dans l’été chaud est un bon frappé rafraîchissant, encore mieux si c’est fruité et le meilleur s’il n’a pas de sucre. Voici quelques recettes pour préparer vos boissons frappées. Vous pouvez effectivement prendre tout fruit que vous…

La pire forme de graisse abdominale

Saviez-vous que nous avons 2 types de graisse abdominale, l’une plus « jolie » que l’autre? Lisez la suite et apprenez si vous êtes une poire ou une pomme et ce qu’il faut faire pour ne pas finir en compote On…